20081104

ESTÁS EM BAIXO?

Dedico isto a "P.M.D.P"
Uma pessoa muito especial e que me dá forças para continuar.

Cada momento que passa lembra-te sempre do melhor que já passou.
Se, estás sozinha e não consegues evitar o pensamento, telefona a um amigo, se esse amigo não puder, saí de casa e refresca-te com o ar puro que existe no exterior.
Se não te apetece sair, abre todos os estores da tua casa e deixa a luz natural entrar, isso cria um ambiente positivo, sai e vai buscar um filme de comédia, ou acção...
Se não te apetece sair para buscar um filme, vai para a tua varanda ou janela, senta-te numa cadeira ao pé da janela, e escreve numa folha, todos os teus problemas, vais ver que depois de escreveres tudo, vais-te sentir melhor.
E lembra-te quando tiveres tempo vai lendo e resolvendo cada um deles devagarinho, tens a vida toda para resolve-los, não queiras fazer tudo ao mesmo tempo, porque ninguém aguenta.
Lembra te, ser feliz é o teres conseguido resolver um de cada vez.
Teres resolvido um de cada vez, é um passo para o teu descanso.

Se nada conseguires, eu estarei lá.

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